日記
2016年5月15日(日)
体重57.3kg   体脂肪率37.0%

ワンダーコアスマート150回

○

体幹トレーニング

○

ウォーキング30分以上

未記入

57.3kg   37.0%

23:14
体重57.3kg  体脂肪率37.0%


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45歳 女性 身長:146.0cm
病気で体重が増えてしまい ついに 糖尿病に。スクワット・食事制限・ウォーキングダイエットで痩せようと頑張るアラフォー主婦の日記。
2015年8月11日スタート
開始時61.7kg 39.4%
-5.4kg -4.1%
現在56.3kg 35.3%
あと16.3kg あと15.3%
目標40.0kg 20.0%

 

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ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.0s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 58.4s

piyo
53歳 女性 
149.0cm 57.8s

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ひろひろ
43歳 女性 
153.0cm 80.2s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 65.5s

猫屋♂
46歳 男性 
168.0cm 68.1s

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