ダイエット日記を自分だけのルールで

暖かくなって三つ葉がもっさり採れる

これで昼ジェノベーゼを作った
匂いは抑えめだけど美味しい
なかなかいいね


その後向かい風の強風だけど
自転車でダイソーへ


ピンともさんに教えてもらって
ワンプッシュで大さじ１と小さじ２が出る
欲しかったボトルを買いに行く

お、ありました


そしたら、タイムリーなことに
心太つき発見！！

ちょうど心太作りたかったんや！！

テンションがあがってしまい
予定外のデコベン用の道具を買ってみたり……使うんかなこれ？
また物を増やしてしまったorz



帰ってきて早速心太作って
セットして押し出すと

もにょりと出てくるーー！！
とても気持ちが良いい
( ´∀｀)

ギバサときゅうりとかのせて
食べたけれど美味しかった

今日は暑かったからスッキリ！！

また作ろう！！


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目標【1,650kcal】55�s生活
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本日【1,741kcal】58kg風
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今日も朝から歩く
本当は朝ごはん後が消費カロリー
には良いらしいけれど
ご飯食べちゃうと動く気なくなるし

朝一が気持ちいいし
散歩好きなんよね

粉寒天で心太作る
最高！！
ヘビーローテ間違いなし！！

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☆---通じました
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朝飯前散歩 【 ４�q 】
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■朝ごはん■
シナモンきな粉トースト
サラダ、目玉焼き
アスパラ、大豆、ソイラテ

■昼ごはん■
ジェノベーゼ
水菜、漬け物、カニカマ

■おやつ■
コーヒーゼリー、シナモンミルク

■夜ごはん■
ごはん、みそしる、漬け物
しゃがジェノベーゼ（くっそうっま）
ギバササラダ心太
豚肉もやし炒め

今日の主役は心太！！
だから写真もセンターよ

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　■今日の掃除コーナー■
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　　　　さぼり
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　■今日の捨てたもの■
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　＊サッシブラシ
　＊軍手
　＊カレンダー