ダイエット日記 > ダイナモさんのマイページ > 尻マイナス3センチか?!
日記
2016年5月15日(日)
体重76.6kg

8千歩以上歩く

未記入

うんこ

×

砂糖たっぷり禁止!

○

産褥体操

○

めし(主食)をちゃんと食う!

○

尻マイナス3センチか?!

11:40
体重76.6kg

気まぐれにウエストと尻のサイズを測ったら、
尻がマイナス3センチなったっぽい!
ぽいというのは、前に測ったのをハッキリ覚えてないからwww
(礼服を買うのにあわてて測った…)
骨盤締めスクワットと体操が効いてるのかな?
子どもを寝かせるときについでにやっている程度w
ちなみにウエストは全然変わってない…。腹筋つらい。


コメントする


 


29歳 女性 身長:164.2cm
こんにちは♪
ダイエットは自己流ですが、
息長〜〜〜〜〜く続けていきたいです。
励まし合える仲間募集中です☆


運動はウオーキング中心。
食事は気持ち炭水化物を制限中

2017年の目標は65kg(プラマイ1kgくらい)
になることで、
最終的には59〜55kgになりたい!ウオオオ

2015.2.1ピンキー再スタート(86kg)
2016.2 出産(83kg)
同 3.1産後ダイエットスタート(79kg)
16年の結果→70.2kg(目標は69Kgでした)
2017.1.30 目標を70→66に設定
2012年12月20日スタート
開始時86.0kg 41.0%
-14.2kg -6%
現在71.8kg 35.0%
あと5.8kg
目標66.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

錦野マーガリソリソ
32歳 女性 
162.0cm 74.4s

だぶとも
女性 
164.3cm 71.1s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 69.5s

一覧へ

 

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.7s

赤ずきんちゃん
38歳 女性 
170.6cm 79.6s

ともりん
31歳 女性 
160.0cm 59.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!