日記
2016年5月15日(日)
体重68.9kg

毎日体重測定

○

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

未記入

スクワット!

○

68.9kg

10:18
体重68.9kg


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女性 身長:163.2cm
gooからだログから引越ししてきました。
よろしくお願いします。

からだログのおかげで減量できたのに、サボっててリバウンド、記録する大切さを学びました。
ゆるゆる頑張ります。



2016年3月24日スタート
開始時70.8kg
+1.1kg
現在71.9kg
あと6.9kg
目標65.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (ぷぅ。。 。)
  • (ぷぅ。。 。)
  • 腰痛(こちゃこ)
  • 腰痛(ぷぅ。。 。)
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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.3s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 72.4s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 74.4s

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まるす
44歳 男性 
165.5cm 89.7s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 86.4s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 45.1s

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