日記
2016年5月15日(日)
体重89.5kg   体脂肪率25.1%

腹筋

未記入

ヘッドスタンド

未記入

89.5kg   25.1%

10:10
体重89.5kg  体脂肪率25.1%


コメントする


 


43歳 男性 身長:165.5cm
2008年3月115kgからダイエットを始めました。
2016年の目標は80kgを割ること!!
みなさんよろしくお願いします。

体重の遍歴

18歳  65kg
26歳 結婚   85kg
31歳 肥満治療スタート(カウンセリング・加圧トレーニング) 120kg
33歳 水泳を始める       100kg
34歳 肥満治療に行かなくなりリバウンド  115kg
35歳 ダイエット再開 90kg
36歳(2010年3月31日) 78.3kg
37歳(2011年1月1日)85kg
38歳(2012年1月1日)88.5kg
39歳(2013年1月1日)90.4kg
40歳(2014年1月1日)94.1kg
41歳(2015年1月1日)95.4kg
42歳(2016年1月1日)88.8kg
2016年3月23日スタート
開始時88.9kg 25.2%
+0.2kg -1.2%
現在89.1kg 24.0%
あと9.1kg あと4%
目標80.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年2月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28

 

えむ。
44歳 女性 
165.0cm 86.1s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 90.8s

藤兎
30代後半 女性 
168.0cm 89.8s

一覧へ

 

さーもん
30代後半 女性 
150.0cm 47.9s

かめとも
36歳 女性 
158.0cm 45.1s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 88.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!