日記
2016年5月15日(日)
体重52.8kg   体脂肪率26.2%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は1日350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

52.8kg   26.2%

09:53
体重52.8kg  体脂肪率26.2%


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50代前半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+1.5kg -1.1%
現在55.8kg 25.2%
あと3.8kg あと0.2%
目標52.0kg 25.0%

 

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todahi
50代後半 女性 
161.0cm 57.6s

すりむ
40歳 女性 
164.0cm 56.5s

ゆきぱんだ
43歳 女性 
162.0cm 56.6s

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harukita
45歳 女性 
163.0cm 59.2s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
21歳 女性 
165.0cm 61.7s

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