日記
2010年11月18日(木)
体重51.5kg

毎日体重を計る

○

夜ご飯をお腹いっぱい食べない

×

寝る前腹筋50回

○

腕立て伏せ20回

未記入

毎晩豆乳をコップ1杯

未記入

誘惑に…

00:00
体重51.5kg

今日の夜ご飯は水炊きでした

鶏肉だからヘルシーっちゃヘルシーだけど
やっぱり食べ過ぎちゃったかな…?

体重は100?up

ただ、キャベツダイエットしてみようかと
大量のキャベツを食前にぽん酢で食べたから
それを差し引いたらどうなんだろ(゜U。)?

分かんないけど
まぁ、頑張っていきます


コメントする


 


20代前半 女性 身長:159.1cm
目指せゆきりんスタイル(≧ω≦)b
2010年11月16日スタート
開始時51.4kg
+1.6kg
現在53.0kg
あと8kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.8s

きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.5s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 50.0s

一覧へ

 

みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
20代後半 女性 
153.0cm 54.8s

友梨
20代後半 女性 
170.2cm 72.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!