日記
2016年5月15日(日)
体重44.5kg   体脂肪率26.5%

水分摂る。1日最低水筒1本分

未記入

なんとなくで間食しない

未記入

職場にジュース持ち込み禁止

未記入

20時以降食べない

未記入

きちんと体重記録する

未記入

歯が治った!

08:16
体重44.5kg  体脂肪率26.5%

治ったけど、痛み、抜歯部分から強烈にまずい汁がダラダラでてくる……思ったよりたいへん。かなり不快。
1時間おきに目がさめるし寝れなかった。子供が痒い!と泣き喚くし余計……

反対の歯の痛みの原因を前回歯医者でみつけられなかったやつを治療できたのでとりあえず固形物がずっと食べられないような不安、ストレスは解消されたが、やっぱ口があかない。頑張ってあけてもすぐ疲れる。

んで結局DHCを飲む。

ってな1日で朝DHC、昼唐揚げ2個とご飯2口、夜DHCと、外食に付き合ったのでらーめん2口、天津飯2口。ほんとに2口しか食べてない。いや、食べれない。

そして今日減ってない。

でもDHCしかちゃんとご飯として食事できない、する気にならないなー。今のとこwww


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32歳 女性 身長:152.0cm
うんこ!
2014年12月10日スタート
開始時47.3kg 29.8%
-2.3kg -3.4%
現在45.0kg 26.4%
あと3kg あと6.4%
目標42.0kg 20.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

グミ
34歳 女性 
151.5cm 47.3s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

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ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

3児ママ
40代前半 女性 
158.6cm 49.3s

あとり
40歳 女性 
165.0cm 58.7s

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