日記
2016年5月15日(日)
体重73.7kg   体脂肪率26.1%

収支カロリーをマイナスにする

未記入

お酒を飲まない

未記入

毎日、何か運動する(ジョギング、筋トレ、ストレッチ)

未記入

74.1kg   26.7%

08:11
体重74.1kg  体脂肪率26.7%


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50代前半 男性 身長:172.0cm
2014年6月3日スタート
開始時81.5kg 27.5%
±0kg +1%
現在81.5kg 28.5%
あと2.5kg あと1.5%
目標79.0kg 27.0%

 

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ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 80.5s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 82.2s

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 84.4s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.6s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

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