日記
2016年5月13日(金)
体重52.3kg   体脂肪率26.0%
収支カロリー -342 kcal
摂取カロリー 1,370 kcal
消費カロリー 1,712 kcal

消費カロリー>摂取カロリー

未記入

筋トレorストレッチ(スクワット、プランク、腹筋)

未記入

夜は炭水化物は少な目

未記入

土日は10000歩以上歩く

未記入

お菓子より焼き芋

未記入

一日のカロリーは1300〜1400kcalの範囲になるようにする

×

色々うまくいかん

00:06
体重52.3kg  体脂肪率26.0%

今日は仕事の飲み会だった。

人と自分を比較するのはいかんね。
ただ、自分は自分で良かったと思っているし、他の人の人生は歩みたくないなぁと思う。

結局、まーこれでよかったってことだね〜!

とはいえ、遊んでばかりいて全く仕事できひん人が昇進して、上司たちより業績ある人間が真っ先に解雇候補になってるのは腑に落ちんね〜!


コメント
2016年5月15日 11:08
会社のしがらみ、嫌ですねー。
おでぶっちさん、自営にはならないんですか?
凄い楽でいいですよ!
2016年5月15日 18:58
GoProAnaGirlさん

こんにちわ〜!
この土日は動いて食べて食べて・・・な二日間でした!
絶対痩せません!!(笑)
仕事の愚痴、ありがとうございます!!
私の職種は起業は無理なので、転職しかないですね。。


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37歳 女性 身長:151.0cm
土偶よりも腹が出ています!
よろしくお願いします。
2016年3月5日スタート
開始時52.0kg 27.0%
-1.8kg ±0%
現在50.2kg 27.0%
あと4.2kg あと7%
目標46.0kg 20.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.4s

くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 48.5s

うさまる
女性 
154.0cm 48.5s

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ジャブフック
50歳 男性 
177.0cm 74.1s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 68.4s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.4s

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