日記
2016年5月12日(木)
体重74.9kg   体脂肪率37.8%

体重計のった!

未記入

水分は1.5リットル以上!

未記入

夜8時以降は食べない。

未記入

運動はOK!

未記入

ヨーグルト食べた!

未記入

お通じOK!

未記入

74.9kg   37.8%

23:56
体重74.9kg  体脂肪率37.8%


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女性 身長:162.0cm
正月明けてからダイエットを決意!
一時期体重は減ったけど、リバウンドの予感!!
痩せて彼氏を作りたい!
ずっと好きだった人はもう結婚しちゃったから
忘れる為に、ダイエット再開!
色々な人と交流しながら頑張りたいです。
2016年1月6日スタート
開始時80.0kg   
-5.8kg
現在74.2kg 37.5%
あと9.2kg
目標65.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.7s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 71.3s

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いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 53.6s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.9cm 66.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

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