ダイエット日記 > 亀八さんのマイページ > 取り敢えず


2016年5月13日(金)
体重56.2kg 体脂肪率27.4%
レコーディングダイエット | ![]() | MEC | ![]() |
半身浴 | ![]() | シックスパッド | ![]() |
ヨガ | ![]() | キャビスパ | ![]() |
エアロバイク | ![]() | プランク | ![]() |
昨日よりはマシに。
こうやってちょっとずつ減らして行くしか道は無さそう。
そんなにガツガツ減ったら太ってて困る人なんていなくなるし。
基本夕飯は低糖質で少量を心掛けてるせいか、夜中にたべたくなる。
今日も食べたからね。
一応低糖質のものではあるけども。
それでも食べるのと食べないのとじゃ話は変わってきそうだけど…
ま、でももう食べちゃったものは仕方無い。
後悔しても何も生まれないからね。
今日の反省を踏まえつつ明日頑張ろ!!

コメントする
