日記
2016年5月13日(金)
収支カロリー -649 kcal
摂取カロリー 1,313 kcal
消費カロリー 1,962 kcal

早起き(6時くらいまでに…

○

仕事の日はお弁当持参

○

#22

22:06

*徒歩退勤
*かかと上げ
*おちょ50
*スクワット100
*乙女体操


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29歳 女性 身長:155.1cm
からだログからの移民⊂((・x・))⊃

ただのおたくの専業主婦。
産褥期につき
しばらくは体調管理に専念中◎


日々の目標は

健康で
素直で
元気で
明るくて
愛嬌のある雰囲気美人!
2015年12月23日スタート
開始時47.6kg   
+11.2kg
現在58.8kg 29.8%
目標達成!!
目標64.0kg   

 

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30 31

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.9s

40代後半 女性 
157.0cm 59.1s

25歳 女性 
158.0cm 57.2s

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ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 53.2s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.8s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

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