日記
2016年5月13日(金)
体重64.8kg   体脂肪率38.8%

マゴワヤサシイを守る

未記入

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

逆三角形型の食事量を守る

○

外食時以外、お菓子は買わない、食べない

○

何かしら運動

○

食べた食べた〜

20:47
体重64.8kg  体脂肪率38.8%

今日は私と次女が休みなので
母を連れて隣の市のスーパー銭湯へ出かけた

お昼しっかり食べたうえに
デザートにソフトクリームまで平らげた

そして今度は耳つぼダイエットをやってもらおうなんて
他力本願というものよ(笑)


コメント
西瓜
2016年5月13日 22:15
耳ツボダイエット?!トライするんですか!!
どんな感じなのか気になる、気になる〜! (((≧▽≦)))
2016年5月14日 06:31
西瓜さん、
今度行ったらやってみます(笑)
2016年5月14日 08:32
昔はやったよねー耳つぼ。
0.5mmくらいの鍼をずーっと入れとくんだよね。
あの頃私42`だったんだー
もう戻れない( ;∀;)
ぽっちゃりだったママ友がやったけど
痩せんかったよ。
0.5mmくらいの鍼をずーっと入れとくんだよね。
お腹は減りにくいみたいだけど
食べれんわけじゃないし
何より私ら
お腹減ってなくても食べたいじゃん?
口卑しさは鍼に勝つ!
名言じゃーアハハ…
2016年5月14日 10:50
お〜!

私はイマイチだったけど
友人は効果あったよ。
もともと大きいのもあって
半年で9kg位痩せたと言ってたような・・・・(’’

いい機会なので
耳のつぼをマッサージします。

2016年5月14日 14:02
ほほちゃん、
42キロ!
私の中学時代の体重だ(笑)

そう、減ってなくても食べたいよね〜(≧∇≦)/
2016年5月14日 14:02
まりもちゃん、
9キロは大きいねえ
効果なくても話のタネに
やってみようかな?

コメントする


 


53歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+0.8kg +6.1%
現在64.9kg 41.3%
目標達成!! あと6.3%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
  
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 63.7s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.7s

おちゃら
女性 
153.0cm 64.5s

一覧へ

 

安室さん
36歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
47歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!