日記
2016年5月12日(木)
体重56.6kg   体脂肪率32.2%

食べ過ぎないこと。これに尽きる。

×

スクワット15回

○

服をたたむ

未記入

机の上をザッと片づける

未記入

落ち着くこと

未記入

【チキン食べ過ぎ自覚】

21:21
体重56.6kg  体脂肪率32.2%



やっと晴れたー!
洗濯できたー!
布団干せたー!
取り込むのしんどいー!(得意な家事はないのか)

今日は16時間断食を破って食べちゃえと思ってたけど、脱毛の予約をブッこむことで何とか回避しました。
前回とは店舗を変えて、帰りにクリスピークリームドーナツに寄りやすいとこにした(デブ)

しかし、ワキは自宅でも構ってるせいもあって(家庭用脱毛器)かなり成果が上がってるけど、サロン以外ではほったらかしのVラインはいまだに殺しても死なないくらい元気いいんですけど……?
毛が太いから、照射されるときちょっと痛いし(だから家でもやる気ない)

帰りに、特に用はないけど成城石井に寄った。
昔、横森理香が、雰囲気のいいスーパーで買い物すると疲労度が軽いと書いてたけど、わかる気がする〜。
雰囲気というか、この年になると大型スーパーをウロウロするのが単純にしんどい。
現実には大型スーパーのお世話になりまくってるけどね(プライベートブランド三昧ィィィ)

【1500〜1900】

サブウェイ スパイシーチキンフィレ半分
クリスピークリームドーナツ オリジナルグレーズド(8秒チン)
カフェオレ
チキンソテー(バター醤油ガーリック)
キャベツと豆のサラダいっぱい
胡麻ドレッシングいっぱい
サラダチキン2切れ
人参バナナジュース


コメント
2016年5月12日 21:46
力一杯言えるけど、マクは得意な家事、、、、、ありません(・Д・)ノ
ただし給料を貰うと突然使命感が燃えてきてなんでも出来る!金か!金なのか!

( ̄ー ̄)だから、日常的に家事をこなせてる人、、、心底尊敬する

(´・_・`)Vゾーンって痛くない?慣れ?ってか脱ぐの?どうなの?
脇でもパワー上げられたら痛くてビクッ!てなった記憶がある
2016年5月13日 07:11
マクさん

私も金がかからないと本気出せない( ´△`)
マクさんは料理得意そうだけどね(めっちゃ手際良さそう)

毛が密集してる分、Vゾーンはやっぱりちょっと痛い……。
▽の面積がものすごく小さい紙のパンツ一丁になってやるよ〜。

……ん? 脱ぐの? って脱毛して脱ぐ予定あるかってこと?( ̄ー ̄)
素人投稿写真……
2016年5月13日 17:13
いや!脱ぐ予定でなく脱毛の時ですわよ(´Д` )

紙パンツ履いてやるんだ(o_o)
Vゾーン脱毛って興味あったけど丸出しはイヤーンって思って気が引けてたのよね
そうか、、、紙パンツか、、、
2016年5月13日 17:24
マクさん

だよね!(笑)そっちだよね!(←常識で考えろ)

私は、はみ出さない程度(生々しいな)にしかやらないのでそんなに恥ずかしくはないけど、ヒップ奥とかディープな部位までやる人は施術時に四つん這いになるとか聞いたことある(´Д`)
2016年5月13日 17:58
四つん這いーーーー(´Д` )
銭払ってそんな辱めを!!!
そいつはハードル高い!高すぎる!
2016年5月13日 18:14
マクさん

だよね!
すごいプレイだよね!
しかも当然一回じゃ終わらないから何度も何度も(;´Д`)

それこそ脱ぐ仕事でもしない限り、どういうモチベーションで取り組めばいいんだ。

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37歳 女性 身長:158.0cm
作詞作曲:冴子
2015年12月21日スタート
開始時59.4kg 29.0%
+0.9kg +6.2%
現在60.3kg 35.2%
あと8.5kg あと11.2%
目標51.8kg 24.0%

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.3s

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.0s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

vani
女性 
161.6cm 61.9s

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