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日記
2016年5月12日(木)
体重54.6kg

ごはん・メインの前に少量でも野菜を食べる

○

水分(おもに炭酸水)はちょこちょこ摂取

未記入

食事時の飲み物はなるべくギンギンにしない

○

ゆっくり食事を楽しむ

○

朝トイレしてから体重をはかる

○

口寂しいときはキシリトールガム

○

むくみ予防の半身浴

○

外出するときはなるべくおしゃれする

○

間食我慢できないときはチーズ・茎わかめ

○

甘いもの食べたくなったら低kcalのものを意識

○

先ほどスーパーへ買い物に行ってきたんですが…キモいおっさんに遭遇(>_<)


まず、買い物してる途中から気付いたんだけど私の行く所行く所後ろから着いてくる。
最初は(自意識過剰すぎか)と思い同じ物買いに来てるのかな?とスルーしていたら、最後まで私の行く所全部後ろから着いてきた。

さすがにおかしくね?とちょっと怖くなって急いで買い物を済ませ、レジ並んだらそのおっさんも同じレジに…!


多分来ないだろうと混みめのレジに並んだのに…

で、そのあいだ中今度は距離近い。
怖いからなるべく前に詰めまくってたんだけど、詰めれば詰めるほどおっさん距離縮めてくる(´;ω;`)


会計のときかなりぴったり(肌が触れるほどではないくらい)くっつかれて冷や汗でた。
店員さんも「なんだこいつ?」的な目で見てんのにどかないという…


結局袋詰めするときも隣にきた(かなり遠くのほうにカゴ持ってったのに)

おっさんのほう物少なかったから先にいなくなってそこで終わったけど、まじめにかなり怖かった;つД`)


車に戻ってすぐ旦那にメールしました。
最低人いない所は避けなくちゃな(>_<)と…その通りだなー、気を付けよう。


暑くなって変な人増えてきたか?
最悪な1日になりかけてた…けど、さっき注文してた服と靴が届いたからホクホク(笑)


気分変えよー\(^o^)/















コメント
2016年5月12日 21:23
ええ〜!?大丈夫でしたか?
キモイキモイ、そのおっさん!

いやいや、本当、人が少ない所は気を付けた方がいいですよ。

春から夏にかけては変質者多いと思います。

子供の防犯メール(変質者とか未遂事件が起きた時に警察や地域安全でくる一斉メールがあるんですが)も、春になったとたんにすっごいメール来る件数増えるんですよ〜。

自意識過剰でも何でも、自分の身を守るのは自分ですから。

でも注文品届いて気分変えれて良かったですね〜(^^)
変なおっさんのことはもう忘れてしまいましょう!

2016年5月12日 22:20
なんとか大丈夫でした(´・ω・`)
すごいキモかったです…

やっぱり春夏は変質者多いんですね。
はい、本当に自分の身は自分で守らなきゃですね。
身に沁みました(>_<)

注文品このタイミングで届いて良かったです〜( *´艸`)
おっさんのこと忘れられそうです←



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25歳 女性 身長:156.5cm
月−2kgを目標にゆっくりダイエット(」・e・)」


4/20…初目標:56kg達成☆
4/20〜次目標:48.5kg(適正体重計算による値)

期限は決めず、体調と相談しながらゆるくやっていきます



ELTの持田香織さんみたいなファッション&雰囲気が憧れ。
痩せたらいろんな洋服着たいです♪


旦那との外食が多いけど、食べるときは多少ダイエット意識しつつ楽しんで食べます(●^ω^)_旦〜♪

お酒が好きなので、お酒に関してはあまり制限せず楽しもうと思います(*-ω人)


※あんまりコメント返せないときもありますが、よろしくお願いします<(_ _)>
2016年2月9日スタート
開始時67.0kg
-14.5kg
現在52.5kg
あと4kg
目標48.5kg

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.9s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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sara
女性 
160.2cm 60.5s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 65.9s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 70.6s

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