日記
2016年5月8日(日)
体重71.1kg

えごまオイル飲む

○

0時までに寝る

×

day 4

22:52
体重71.1kg

今日は食後にゆるカーヴィー(*^^*)一週間で2キロ!!って思ってたけど夜炭水化物抜きと30 days challengeだけじゃしんどいかな、がんばらなーーー


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20代前半 女性 身長:162.0cm
実習に向けて、5/5〜30 days challengeします!!
目標1カ月でマイナス5キロ!!
2016年5月5日スタート
開始時71.4kg 36.3%
-1.4kg -0.4%
現在70.0kg 35.9%
あと4kg
目標66.0kg   

 

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バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 70.9s

ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.5s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

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ふく
50代前半 女性 
155.0cm 66.8s

ゆき
27歳 女性 
160.0cm 51.2s

olie
50代後半 女性 
161.0cm 84.5s

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