日記
2016年5月4日(水)
体重76.7kg   体脂肪率36.4%

体重計のった!

未記入

水分は1.5リットル以上!

未記入

夜8時以降は食べない。

未記入

運動はOK!

未記入

ヨーグルト食べた!

未記入

お通じOK!

未記入

76.7kg   36.4%

20:53
体重76.7kg  体脂肪率36.4%


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女性 身長:162.0cm
正月明けてからダイエットを決意!
一時期体重は減ったけど、リバウンドの予感!!
痩せて彼氏を作りたい!
ずっと好きだった人はもう結婚しちゃったから
忘れる為に、ダイエット再開!
色々な人と交流しながら頑張りたいです。
2016年1月6日スタート
開始時80.0kg   
-5.8kg
現在74.2kg 37.5%
あと9.2kg
目標65.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

ヘルマ
女性 
163.0cm 75.7s

まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 73.7s

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いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 60.2s

すぱとも
54歳 女性 
170.0cm 61.8s

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