日記
2016年5月8日(日)
体重65.3kg

どんなに食べ過ぎても毎日体重を計る!

○

0カロリー甘味料は食欲増進するので摂らない!

○

5.8

20:48
体重65.3kg

朝 サンドイッチ、カレーパン、チーズパン
昼 焼肉、鶏胸肉ソテー
夕 つくね、ゆで卵(マヨ)、ブロッコリー、トマト


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30代後半 女性 身長:155.6cm
産後、むくむく太って65kg!
更に、二人目産まれて71kg!!(TT)

遂には膝痛で抱っこヒモを使うのも辛くなってしまい
ダイエットを決意!

2016年4月25日スタート
開始時71.0kg   
+0.1kg
現在71.1kg 30.7%
あと29.1kg
目標42.0kg   

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

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ミルキー
40歳 女性 
155.0cm 70.8s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 69.4s

みき
36歳 女性 
157.0cm 73.2s

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 ( に こ ) 
35歳 女性 
162.0cm 89.5s

へっくん
45歳 男性 
176.0cm 68.2s

olie
50代後半 女性 
161.0cm 81.6s

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