日記
2016年5月8日(日)
体重61.9kg   体脂肪率33.1%

目覚めのコップ一杯

未記入

うんち

未記入

リンパすりすり

未記入

低炭水化物

未記入

水ゴクゴク

未記入

9時以降の食事なし

未記入

oneすまいる!

未記入

61.9kg   33.1%

19:21
体重61.9kg  体脂肪率33.1%


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32歳 女性 身長:162.0cm
以前80→52の減量に成功。
のち、過食症になりリバウド。

年齢による代謝ダウンには負けません!
頑張りましょーーッ
ダイエット一緒に頑張ってくれる方募集中です。

5/1 52.7→5/31 60切目標

※軽炭水化物ダイエット
※ジョギング 週3以上
※ヨガ教室 週1

つぶやき→@mitsu48diet
2016年4月28日スタート
開始時62.7kg 32.1%
-0.3kg +1.1%
現在62.4kg 33.2%
あと14.4kg あと13.2%
目標48.0kg 20.0%

 

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キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 63.0s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 65.2s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 60.3s

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へっくん
45歳 男性 
176.0cm 68.2s

 ( に こ ) 
35歳 女性 
162.0cm 89.5s

olie
50代後半 女性 
161.0cm 81.6s

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