日記
2010年11月16日(火)
体重68.2kg

間食は100kcalまで(゚∀゚)

未記入

白米は1食につき100g(゚∀゚)

未記入

1日1000kcal に抑える(゚∀゚)

未記入

毎日体重をはかる(゚∀゚)

未記入

夕飯は20時までに食べる(゚∀゚)

未記入

レコ-ディングダイエットをする(゚∀゚)

未記入

出来るだけ動く(゚∀゚)

未記入

毎日夜は半身浴を30分する(゚∀゚)

未記入

痩せた自分を想像する(゚∀゚)

未記入

諦めない!!(゚∀゚)

未記入

久しぶりの更新。

00:00
体重68.2kg





ずっと更新出来てなかったけど
Dietはちゃんと継続してますよお(^ω^)



_


コメント
 
 
2010年12月3日 21:07

はじめますて/

よろすくです♥
2011年1月17日 08:06
初めてコメントします。

たまに拝見させていただいてました!
私は面倒くさがりなので、途中で諦めてしまうことが多いです。

継続する方法などあったら、教えて欲しいです!

よろしくお願いします★

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29歳 女性 身長:157.0cm
1年以内に痩せないと
死んでしまう…、っという呪いの
夢をみた、おでぶちゃんの
奮闘DIETぶろぐ(^ω^)
http://ameblo.jp/angelica-blog/
2010年1月5日スタート
開始時103.0kg 54.7%
-34.8kg -15%
現在68.2kg 39.7%
あと16.2kg
目標52.0kg   

 

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ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

くろねこ
50代前半 女性 
154.0cm 65.6s

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158.2cm 65.7s

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