日記
2016年5月8日(日)
体重63.7kg   体脂肪率34.2%

エクオール

未記入

筋トレ

未記入

10.000歩

未記入

母の日

10:33
体重63.7kg  体脂肪率34.2%


昨日は娘の誕生日でして、
ケーキを買おうと思ったら母の日のケーキばかり。
そういえば毎年そうか(笑)

母の日、我が子には何も催促はしません。
私が母に贈り物をするその姿を毎年見せつけます(笑)父の日も。

今年は次男が早々とカーネーションをくれました。
オトナになったなぁ。
娘は誕生日で浮かれて母の日どころではないみたい、
ま、そのうちオトナになるでしょう。


母の日ケーキをお誕生日おめでとう!と言いながら
美味しくいただきました。



んー、ダイエットサイトに載せる記事ではないなぁ(笑)

ひひひ。


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51歳 女性 身長:161.0cm
2019年となりました。
ピンキーも6年目に突入。

どうやら更年期本格的に突入してきた感じあります。
更年期肥満も怖いです。
あの手この手で頑張りたいです。

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**************
これまでの成果覚え書き
★H26.3.23スタート    70Kgスタート
★H26.3.23-4.20 1ヶ月終了 68sになりました。
★H26.4.21-5.18 2ヶ月終了 67.1Kgになりました。
★H26.5.19-6.17 3ヶ月終了 66.2kgになりました。
★H26.6.18-7.17 4ヶ月終了 65.2kgになりました。
★H26.7.18-8.16 5か月終了 63.4kgになりました。
★H26.8.17-9.15 6か月終了 63.4kg先月と変化なしでした〜。
★H26.9.16-10.15 7か月終了 63.3kgになりました。
★H26.10.16-11.15 8か月終了 62.7kgになりました。
★H27〜28年は62kg〜63kg台をさまよい、維持。
★H29年 減量成らず・・・66Kgまで増量。
★H30年 62Kgまで一時落ちたが67sまで増量・・・。
2014年3月23日スタート
開始時70.0kg 36.0%
-4.5kg ±0%
現在65.5kg 36.0%
あと1.5kg あと6%
目標64.0kg 30.0%

 

あや
58歳 女性 
161.0cm 67.5s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.8s

やしもん
27歳 女性 
162.0cm 64.2s

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あさ
32歳 女性 
157.0cm 93.0s

pon+j
女性 
163.5cm 62.8s

40代後半 女性 
156.0cm 53.0s

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