ダイエット日記 > だぶともさんのマイページ > Σ(゚д゚lll)ガーンおじいちゃんに抜かれた!
日記
2016年5月8日(日)
体重67.3kg

朝の体重測定

○

ワンダーコア

未記入

スクワット10回以上

未記入

プランク60秒以上

未記入

便通(前日)

未記入

1日1500kcal以下(収支カロリ‐500)

未記入

朝起きたらお水一杯

○

父の本日の体重 66.7キロ

同居している私の父、おじいちゃんは87歳

毎日体重を書くことにしているカレンダーに、いつもより太めの文字が書いてあった。「66.7」!!

1昨年末、80キロ超えからのスタートで、月1キロペースで痩せている。

私…ウサギ、おじいちゃん…亀
どちらも、かなりスローペースだけど。
ウサギが昼寝しているすきに、追い越されてしまったΣ(゚д゚lll)


くっそ〜負けてたまるか!今日からまた頑張るぞ!







コメント
ふくしあ
2016年5月8日 10:03
おはようございます。

しゃべり場で
だぶともさんの「歩こうかい」でのIDを教えてくださいという書き込みがあります。

私は聞いているので知っているので
書いていいものかどうか・・・

マイグループ登録をしておくと
マイグループの人だけの記録が(順位など)が見られるので
しゃべり場のメンバーはお互いにマイグループ登録している人が多いんですよ。
そのためには「歩こうかい」のIDが必要なんです。

公開したくない方もいると思うのですが。。。

もし、差支えなければ
しゃべり場でご自分で公開していただけますか?
2016年5月8日 10:45
>ふくしあさん

ありがとうございます。
まだ、システムがよく分かってなくて・・・(^^;。マイグループ登録はほかの方のを自分でするのですね。しゃべり場もあるこう会も登録してそのままになってましたが、時々のぞいていますね。今後ともよろしくお願いします。
2016年5月8日 11:21
おじいちゃんすごい!ちなみにどんなダイエットなのですか?おじいちゃん
2016年5月8日 14:14
お父様、すごい!
私も知りたい、お父様のダイエット法!

2016年5月8日 18:23
>ろみいちゃん

ご飯はお茶碗に2/3くらいでおかわりなし。
3食ちゃんと食べていますが野菜を先に食べてるかな。
それでも痩せなかったのですが、ある日、おじいちゃんの部屋の押入れから大量にお菓子やカップラーメンを発見。没収しました。

今まで、間食があまりにも多かったんだと思います。
管理栄養士の次女からもさとされ、間食をやめるようになったらスルスルと痩せてきたの。
2016年5月8日 18:27
>今日ここさん

あと、おじいちゃんの部屋の冷蔵庫も撤去しました。
年寄りなんだから好きなもの食べさせてあげたいとも思うけど、食べすぎはね。
普通のお年寄りは、はるかに3食しっかり食べているし、たまには一緒にケーキも食べます。

「麻雀クラブに自分で行きたい」というのが原動力かな。
市のシルバー運動教室にも、シブシブ行ってます(笑)
2016年5月8日 22:19
おじい(´・_・`)タダモノじゃない、、、

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女性 身長:164.3cm
目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられるダイエットをしたいと思います。

2018/9/01 目標再々設定

目標1 63キロ以下(2018/12/30迄に)
目標2 60キロ以下(2019/3/12迄に)
目標3 ロコモティブシンドロームからの脱却
    12/31皆の前で椅子から片足で立ち上がって見せる!



測定記録は、下記に

【記録】
-----------
2015/6/24
体重…72.4キロ
バスト…103p
ウエスト…93cm
腹回り…103cm(おへそ指3本下の一番太いところ)
ヒップ…98p
-----------
2015/7/24
体重…72.1キロ
バスト…103p
ウエスト…90cm
腹回り…104cm
ヒップ…97p
-----------
2015/8/29
体重…68.9キロ
バスト…101cm
ウエスト…85cm
腹回り…101cm
ヒップ…95cm
------------
2014年10月20日スタート
開始時80.4kg 41.0%
-11.5kg -7.5%
現在68.9kg 33.5%
あと3.9kg あと5.5%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年10月  
   4 5
16 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.5s

まめぞうプリン
51歳 女性 
161.5cm 68.0s

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しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 103.8s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 88.2s

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