日記
2010年11月17日(水)
体重68.2kg   体脂肪率32.0%

毎朝体重を量る

○

ジムに行く

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休養日

00:00
体重68.2kg  体脂肪率32.0%

筋肉痛…


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50代前半 女性 身長:166.0cm
ダイエットできたらクラス会しよう
2010年11月5日スタート
開始時68.5kg 33.0%
-1.5kg -1%
現在67.0kg 32.0%
あと12kg あと7%
目標55.0kg 25.0%

 

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みこ
40代後半 女性 
165.0cm 68.8s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.3s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ミンミ
29歳 女性 
151.5cm 48.2s

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