日記
2016年5月7日(土)
体重45.0kg   体脂肪率22.9%

三食食べる

×

こまめに水分補給

○

お風呂入る

未記入

やはり…(;´д`)

22:27
体重45.0kg  体脂肪率22.9%

GW中は実家に帰ってましたー。
目一杯食べたら体重と体脂肪が増えてました…やはりな…!!

まあ一杯食べようと思ってたし、覚悟はしてたし、食べたくて食べたんだし…でもやっぱり数字で現実突き付けられるとショックだね……。


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女性 身長:153.0cm
色々あって、色々ありすぎて、1月に出産を控えたダメ人間です。痩せるために日記書いていましたが、これからは体重管理のために日記つけます。ちゃんと食べます。




ノタノタやっていきます。
2015年12月27日スタート
開始時48.0kg   
+0.6kg
現在48.6kg 22.9%
あと3.6kg
目標45.0kg   

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 49.9s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.4s

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

rion
女性 
158.0cm 54.8s

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