日記
2016年5月7日(土)
体重45.0kg   体脂肪率22.9%

三食食べる

×

こまめに水分補給

○

お風呂入る

未記入

やはり…(;´д`)

22:27
体重45.0kg  体脂肪率22.9%

GW中は実家に帰ってましたー。
目一杯食べたら体重と体脂肪が増えてました…やはりな…!!

まあ一杯食べようと思ってたし、覚悟はしてたし、食べたくて食べたんだし…でもやっぱり数字で現実突き付けられるとショックだね……。


コメントする


 


女性 身長:153.0cm
色々あって、色々ありすぎて、1月に出産を控えたダメ人間です。痩せるために日記書いていましたが、これからは体重管理のために日記つけます。ちゃんと食べます。




ノタノタやっていきます。
2015年12月27日スタート
開始時48.0kg   
+0.6kg
現在48.6kg 22.9%
あと3.6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年12月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

juney
36歳 女性 
156.0cm 48.0s

一覧へ

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.7s

ハイネ
37歳 女性 
159.0cm 49.9s

スレンダー夏子
50代後半 女性 
154.0cm 63.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!