日記
2016年5月7日(土)
体重54.2kg   体脂肪率27.5%

置き換え食可能日は置き換える。

未記入

フリパラ5回以上…やるっ。

未記入

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

星糞峠・虫倉山

22:11
体重54.2kg  体脂肪率27.5%


微妙な名前ですが
星屑もきれいなイメージだけど
屑だし
一緒なのかなぁ…

黒曜石の原産地遺跡なので
黒曜石も落ちています
でも拾わないでねって書いてあるから
拾えません

うちの地方も黒曜石はたくさん出るので
見慣れた石ですが
遠くから来る人は拾いたいだろうな

などと思いつつ
鹿さんのブツをよけつつ
てくてく

1時間半ほど歩きました。

でも、毎度のことながら痩せませんなぁ

9日からダイエット始めることに決めたけど
何しようかなぁ

カーブス平日はほぼ毎日行ってるし
休みの日は歩いてるし
運動量としてはあるはず

結局食事制限かぁ。。。

(;-_-) =3




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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
-0.7kg -1%
現在51.7kg 25.0%
あと1.7kg 目標達成!!
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年8月  
            1 2 3
8
24
25 26 27 28 29 30 31

 

パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 51.2s

らんらん
46歳 女性 
155.5cm 52.8s

くろねこ
37歳 女性 
158.0cm 48.7s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

かのん
48歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
46歳 女性 
161.4cm 65.1s

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