日記
2010年11月16日(火)

ストレッチ&マッサージ

×

無駄食いしない

○

トイレ

○

運動or半身浴

×

体型ちぇっく

○

○

ドトール

00:00



味噌汁
ごはん1口


お弁当(おかず)
こんにゃく畑2

間食
あめちゃん
チロル1

夜<<ドトール
サンドイッチ
バナナマフィン




初めてドトール行ったけど
めちゃくちゃ美味し〜


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20代後半 女性 身長:165.0cm
目指せブレイク
2010年5月3日スタート
開始時53.0kg
-3kg
現在50.0kg
あと4kg
目標46.0kg

 

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.5s

ひより
女性 
163.5cm 49.6s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.8s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.0s

はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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