日記
2016年5月7日(土)
体重66.5kg   体脂肪率40.9%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

5/7

21:20
体重66.5kg  体脂肪率40.9%

BMI−−−−−−30.4
基礎代謝量ーー1324
体脂肪率−−−40.9
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.2
体年齢−−−−59


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+3.3kg
現在68.3kg 41.8%
あと20.3kg あと21.8%
目標48.0kg 20.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.6s

もこりこ
40代前半 女性 
151.0cm 69.4s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

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こーるみーひさ
61歳 男性 
173.0cm 89.4s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

しーまん
50代前半 女性 
160.0cm 93.7s

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