日記
2016年5月6日(金)
体重57.2kg

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

踏み台乗降

未記入

ラジオ体操

未記入

6日

00:00
体重57.2kg


コーヒー

ご飯 卵焼き のり いか塩辛 せんべい

冷奴 肉じゃが かるかん ヨーグルト


コメント
2016年5月6日 21:34
ご飯お昼だけだ〜!凄いよぅ!凄い!
夜炭水化物久し振りに控えたら、お腹空いた〜(>_<)
食べてしまいそうで怖い…(^-^;
2016年5月6日 23:55

ゆんゆんさん♪

お昼だけだけど…おかずがなかったからご飯でお腹を満たそうと丼いっぱい食べちゃったのよ(^_^;)
いくらなんでも食べすぎでしょ?
いま寝る前だけどお腹すいたよ〜(泣)
寝れるかな?

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49歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11kg
現在46.0kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.9s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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