日記
2016年5月6日(金)
体重64.8kg   体脂肪率29.0%

マゴワヤサシイを守る

未記入

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

逆三角形型の食事量を守る

○

外食時以外、お菓子は買わない、食べない

○

何かしら運動

○

フェイスエステ

19:19
体重64.8kg  体脂肪率29.0%

今日、実家に行くと
母がいつもやってもらっている
ヤ〇ルトレディの
(ヤクルトは化粧品もある)
顔のエステをプレゼント、
私にやってくれるという
(私は今月誕生日)

おお、鼻を高くして
二重あごをこそげ落としてくれるかな?
別人になるかな?
(↑ざわちんじゃねーんだよ)

別人にはなりませんでしたが
(当たり前だ)
ボサボサの眉が
いくらか整いました

目の下の黒っぽいのは
マスカラがついてしまった(^^;)

そのあとお昼は母と外食
明日は増量でしょう(^^;)


コメント
西瓜
2016年5月6日 21:53
お顔のエステは気持ちよかったですか〜?(*^^*)
お誕生日の良いプレゼントを頂きましたね!!!

2016年5月6日 22:18
西瓜さん、
こめかみを押さえられたときは
ちと痛かったです(^^;)

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53歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+1.4kg +6.5%
現在65.5kg 41.7%
あと0.5kg あと6.7%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                 
24 25 26 27 28 29
30

 

まるるん
40代前半 女性 
151.5cm 65.4s

Hexe
60代前半 女性 
154.0cm 63.6s

sakura
女性 
154.0cm 62.9s

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安室さん
36歳 女性 
167.0cm 56.3s

char
46歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

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