日記
2016年5月6日(金)

朝晩の体重測定すべし

○

鏡での自分チェックを怠るな

○

よく噛んでよく食うて快便であれ

○

ポジティブ&スマイル

○

人の良いダイエットは取り入れても人と張り合うなかれ

○

忙しい時でも必ず一つは運動する

○





体重計、、、母上が電池を入れてくれたらしい
もう直っているらしい( ̄▽ ̄)



が、昨日開き直って暴走&爆走してやろうと決めたので
今朝は敢えて体重計に乗らなかったんだぜ
どれだけ増量してるか見ものだね(´・_・`)
だってここ数日ホントに体が重いし息苦しいんだ



昨夜は開き直って
禁断中の禁断である深夜ラーメン食うてやった!
半チャーハンも食うたのに写真撮り忘れたよ、、、
そしてセブンイレブンでスイーツ買って寝る直前に食う
ダイエットと正反対の食生活( ̄ー ̄)恐ろしいのう〜



今朝はお決まりのヨーグルト&オールブランにレモン水だったけど
ランチはステーキ丼など食うた挙げ句にオヤツにミニピザ&きびなご揚げさ






(´・_・`)どんどん太る真似して何やってんのって?
最近あまりにもダラけてやがるから
もういっそドンドンパーン!!!と太って己に焦りを与える作戦だぜ
けど、、、確実に体が重いのに、まだ焦り、、、感じてません
どうしましょう(´・_・`)やーねー



はあああ、、、息苦しい( ̄▽ ̄)


コメント
ももこ
2016年5月6日 15:37
なんでこんなところでまでシンクロしてるんだ!?
昨日の夜から今日のお昼ご飯まで暴走中^m^
私は卑怯だから、こそこそと食事記録に書いてるさ…(笑)

体重計も壊れてないのに(m。_ _)/

2日ほど食事制限っぽくしたの。
その時に
ダイエットってつまんなぁ〜〜い
って自然に呟いてた自分を発見(笑)
2016年5月6日 15:39
ステーキ丼美味しそうだ(ノ´∀`*)しょっぱいものが食べたい時って甘いものも欲しくなりますよね。
体重計にレッツゴー!
2016年5月6日 15:45
久々の丼モノ、、、ガツンときたよ\(^o^)/
我慢してないなーってのを胃袋で感じた

ももこたん、いつまで暴走しようか?
( ̄▽ ̄)って言うか暴走止められるか心配
ももこ
2016年5月6日 16:04
どうしたものやら???
な日記だけ書いた(笑)
2016年5月6日 16:44
We will we will rock you!!!
2016年5月6日 16:54
体重ばっかり\(^o^)/ドンドンパーン!!!
2016年5月6日 16:56
うあ〜ラーメン美味しそ。。
2016年5月6日 17:01
塩分だろね(´・_・`)起きたら口がカラッカラだった
2016年5月6日 17:25
ワシ、20s増 
体、重いぜ・・・
2016年5月6日 18:20
(´・_・`)20キロって、、、
減らす時も増やす時も桁違いで
自分のショボさを噛み締めたぜ、、、
2016年5月6日 18:52
美味しそう(^o^)こんな素敵なステーキ丼なら、みんな許してくれるよ(^_^)

私なんて、断れなくて、昼2食も食べてしまって、後悔(;^_^A
2016年5月6日 19:58
私のパソコン、マクさんの日記下の広告、「ほめくり!修造」と「まいにち!修造」になってる。私だけ?なので、松岡修造語録をマクさんに贈ります。

“何言ってんだよ!! その崖っぷちが最高のチャンスなんだぜ!! 自分の全ての力を出し切れるんだから!!! 崖っぷちありがとう!! 最高だぁぁぁぁぁぁぁ!!!! 諦めんなよ!諦めんなよ、お前!!”
 
 
2016年5月6日 20:04

りかさん、ありがとう。
本日、崖っぷち感満載の私には身に染みます。

あたしもドンドンパーンな暴走しました。
お洋服がドンドンパツーンだよ(T▽T)
2016年5月6日 20:08
(´・_・`)毎日修造なんて一度も出てきた事がない、、、いいなぁ
2016年5月6日 20:21
明日家系ラーメン中盛りチャーシューで全開爆走します!
2016年5月6日 20:26
夜間のコンビニーー!!
それはオアシスに見せかけたトラップ
最近のコンビニスイーツが、美味すぎて抵抗できんから近づかんのよ
食べとるね〜

2016年5月6日 20:53
羨ましい(T▽T)
思う存分食べたい!開き直りたい!
そして、そう日記に書きたい♪〜(・ε・ )
2016年5月7日 12:50
東出昌大さんは「昨日の自分を裏切りたくない」から
役作りで10s減のダイエットが出来たそうです^^
・・・ジムで 鬼が マッチョなみんなが 待ってるよ^^ 
「ボディビルダー目指してください」って良太君との約束は?w

私も連休中にいっぱい食べちゃったけど・・・
夏までにあと3s 頑張る!よ^^

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44歳 女性 身長:157.5cm
リバウンドはもぅ飽きた。いや近頃はリバウンドしようにも、そもそも体重が容易に減らなくなった悲しきアラフォー。

減らずとも決して増やすまじ。目指すは代謝量UP。でも運動なんか大嫌い。さぁ、どうしましょうかね?

見知らぬ皆さまの日々努力している記録や日記が励みです。どうか私に力をヤル気を与えて下さい。というやヤル気横取りしてやるからぁ!

ピンキー登録前には75キロあり孤独なダイエットにて70キロまで減らしましたが見事に停滞(笑)

もぅ出来る限り自分の痴部を晒すことで己を追い込んで行くしかないと思い登録しました!

皆様の頑張りを励みにしつつ、ストレス溜めずにとにかくマイペースで頑張って行こうと思います…トホホ
2014年8月1日スタート
開始時70.0kg 38.6%
-14.5kg -10.8%
現在55.5kg 27.8%
あと5.5kg あと2.8%
目標50.0kg 25.0%

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.4s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 58.1s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.7s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 119.8s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 69.4s

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