日記
2016年5月6日(金)
体重74.2kg   体脂肪率35.1%

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

×

体動かした?

×

半身浴20分以上

未記入

ストレッチ、筋トレ出来た?

×

☆5月6日

22:40
体重74.2kg  体脂肪率35.1%

引っ越し2日目、大方片付けられるものは片付いたような(`・ω・´)? 今朝はこちらで初めての自炊!
朝ごはんにホットサンドを食べました(*´ω`*)
だがしかし、彼は昨日仕事泊まりで帰ってこれず...まさかの引っ越し後初めての1人夜でした(´-ω-`)
でも、通話がきて『早くデートがしたいなぁ(´・ω・`)』って言ってくれたので、モチベーションも下がらずに夜を過ごせました♪


これからまた昨日とは違うお店に買い物へ!!
お鍋を買い直さないといけなくて(´・ω・`;)
お鍋一式がないと料理ができない(>人<;)


・・・・・・・・・


歩き疲れました_('・ェ・`_)⌒)_
お鍋は結局Am◯zonさんで買いたいと思います!w
卵焼きフライパン買えたので作れるかな♪
今日はレンジだけで鶏そぼろ丼の具材を作ってみました!!彼が帰ったら丼にしてあげます♪
私は豆腐にのせて、混ぜ混ぜして食べました(*´ω`*)
甘いものが無性に食べたくて、止まりません(*´・ω・`)
女子日が近くなってるのかな??





*朝ごはん

ホットサンド
コーンスープ


*お昼ごはん

大戸屋ランチ


*夜ごはん

鶏そぼろ&炒り卵&小松菜を絹豆腐にのせてみた


*間食

オレオ 数枚
ベビスターラーメン 2袋
チョコレート数粒


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30代前半 女性 身長:166.7cm
お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。
それから仕事が始まったことがきっかけに、15kg以上減量成功!!74kgまで減量していた時期から、1回目のリバウドで、 83kg近くまで太りました。今年こそ減量に成功すべく日々一進一退です!どうぞ、宜しくお願いします!!

2014年3月30日スタート
開始時82.8kg 39.1%
-6.5kg -2.7%
現在76.3kg 36.4%
あと0.8kg
目標75.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年10月  
  
24 25 26 27
28 29 30 31

 

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 73.4s

今日ここ
女性 
167.0cm 78.4s

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 76.7s

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あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.2s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.5s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.1s

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