日記
2016年5月6日(金)
体重69.8kg

毎日体重測定

○

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

未記入

スクワット!

○

69.8kg

12:12
体重69.8kg


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女性 身長:163.2cm
gooからだログから引越ししてきました。
よろしくお願いします。

からだログのおかげで減量できたのに、サボっててリバウンド、記録する大切さを学びました。
ゆるゆる頑張ります。



2016年3月24日スタート
開始時70.8kg
+1.1kg
現在71.9kg
あと6.9kg
目標65.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (ぷぅ。。 。)
  • (ぷぅ。。 。)
  • 腰痛(こちゃこ)
  • 腰痛(ぷぅ。。 。)
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rabbi
50代前半 女性 
161.0cm 69.1s

だぶとも
女性 
164.3cm 71.2s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 72.2s

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.2s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.8s

おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 93.2s

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