ダイエット日記 > ちささんのマイページ > リバウンド(過去最大に太ってます)
日記
2016年5月6日(金)
体重68.4kg

朝晩体重計に乗る

未記入

運動

未記入

糖質制限

未記入

排便

未記入

朝晩体重計にのる

×

糖質制限

×

ストレッチ

×

排便

○

体重計に乗らないこと半年…以上(笑)

思い返せば好きなだけ食べてました…。
洋服がきつくなって太ったことには気づいていたのに
怖くて体重計すら乗らなくて。
今日は朝早く目覚めて思い切って乗ってみると、見事リバウンドしていました!!
またダイエット頑張ります!
どんなダイエットするかまだ考えられてもいませんが。

とりあえず食べ過ぎて苦しいのでプチ断食をして胃腸を休ませてあげたいと思います!!!!!!!


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30代後半 女性 身長:153.0cm
スレンダーな旦那と子供2人と暮してる主婦です。
昔から食べることが大好きで
嬉しい時や悲しい時…
思い返せばいつも食べてました(笑)
子供を2人産んで体重も増加するばかり
このままじゃいけないっとダイエットを決意。

自分の外見に自信がもてるようになりたい。

8月末65.5キロからダイエットスタート。

色んなダイエットに手を出します(笑)
今は夜だけグリーンスムージーに置き換えてます!

アレです。ミーハーなんです(笑)
楽しみながら痩せたい!頑張るぞー


2014年11月5日スタート
開始時62.2kg 37.6%
+3.8kg +2.6%
現在66.0kg 40.2%
あと14kg あと12.2%
目標52.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年11月  
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18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.9s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 64.7s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 66.2s

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みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.5s

TOM
女性 
166.0cm 86.0s

千鶴
36歳 女性 
154.3cm 47.1s

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