日記
2016年5月5日(木)

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入

16

00:00

人から元気もらえた。
私もそんな人になりたいな。



明日は美容院行く!
絶対!
予約とれるかなぁ。笑
ま、大丈夫でしょ。

お風呂屋さん行きたいけど、
行けるかなぁ。
美容院行けたら
お風呂屋さんはまぁ行けなくてもいいかな。
まったーりするの好きだけど、
平日とはいえまだGWだし。
人多そうだよね。
昼間に行けばいいけど。
いろいろ言い訳していかなさそう。



最近料理サボりすぎて
全然してない。
たまにはやらないと。
わかってはいるんだけどね。


そろそろ寝よう。
おやすみなさい。


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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+0.3kg
現在53.3kg 30.6%
あと3.3kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年11月  
           
4 10
14 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.8s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.7s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.5s

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