日記
2010年11月16日(火)

腹筋50

未記入

背筋20

未記入

腰回し50

○

足マッサージ

○

足パカ50

×

ひざ小僧ねじり

○

お菓子ゎ一人で食べない

○

25日目

00:00

朝*ホットヨーグルト チョコケーキ1/4

昼*お弁当


夜*和幸(シトロで食べた)
ホットヨーグルト


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20代後半 女性 身長:158.0cm
スタート
10/23〜
目指せ43?
まるさんのために
自分のために
綺麗になるぞ
2010年5月20日スタート
開始時48.4kg 21.6%
±0kg ±0%
現在48.4kg 21.6%
あと6.4kg あと2.6%
目標42.0kg 19.0%

 

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おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.9s

まりー
30代後半 女性 
159.3cm 47.7s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.2s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

プーギー
30歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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