日記
2016年5月5日(木)
体重71.4kg   体脂肪率36.3%

えごまオイル飲む

未記入

0時までに寝る

未記入

day 1

23:03
体重71.4kg  体脂肪率36.3%

今日から30 days challenge開始!!


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20代前半 女性 身長:162.0cm
実習に向けて、5/5〜30 days challengeします!!
目標1カ月でマイナス5キロ!!
2016年5月5日スタート
開始時71.4kg 36.3%
-1.4kg -0.4%
現在70.0kg 35.9%
あと4kg
目標66.0kg   

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.0s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.9s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 71.9s

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ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

ゆき
27歳 女性 
160.0cm 51.2s

olie
50代後半 女性 
161.0cm 84.5s

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