日記
2010年11月16日(火)
体重51.1kg   体脂肪率26.2%

お菓子食べない(買わない)

×

EMS

×

お風呂で揉み(脚、お腹11/6〜)

○

セブンブレイク(ちゃんとリンパ11/5〜)

未記入

トイレ

○

ストレッチ(朝or風呂前or寝る前)

○

早歩き 30ふん(11/5〜)

×

超音波(11/4〜)

×

夜12じ

00:00
体重51.1kg  体脂肪率26.2%

今日はいっぱい漫画読んだっ

卒論進まず


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30代前半 女性 身長:152.0cm
とりあえず40キロ台になりたい\^^/
体重は目安程度で
ライン重視!
2010年4月25日スタート
開始時52.0kg   
-0.4kg
現在51.6kg 26.1%
あと2.6kg
目標49.0kg   

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

きょん*
20代後半 女性 
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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 53.5s

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はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
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158.0cm 62.1s

どわ
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157.5cm 50.6s

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