日記
2010年11月16日(火)
体重51.1kg   体脂肪率26.2%

お菓子食べない(買わない)

×

EMS

×

お風呂で揉み(脚、お腹11/6〜)

○

セブンブレイク(ちゃんとリンパ11/5〜)

未記入

トイレ

○

ストレッチ(朝or風呂前or寝る前)

○

早歩き 30ふん(11/5〜)

×

超音波(11/4〜)

×

夜12じ

00:00
体重51.1kg  体脂肪率26.2%

今日はいっぱい漫画読んだっ

卒論進まず


コメントする


 


20代後半 女性 身長:152.0cm
とりあえず40キロ台になりたい\^^/
体重は目安程度で
ライン重視!
2010年4月25日スタート
開始時52.0kg   
-0.4kg
現在51.6kg 26.1%
あと2.6kg
目標49.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.7s

ポピー
女性 
151.0cm 53.8s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 53.0s

一覧へ

 

はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!