日記
2016年5月3日(火)
体重57.2kg

カーブス

未記入

壁スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

3日

00:00
体重57.2kg


コーヒー

ちらし寿司 そうめん かしわ餅

ご飯少し かます開き ナス野菜豚味噌炒め
飲むヨーグルト

歩き10分×3
二の腕筋トレ


コメント
2016年5月3日 11:47
こんにちは♪
前半4つ観てなくて、後半4つは観たドラマだった〜(^_^)/

「太陽の末裔」って「星から来たあなた」より視聴率良かったんだって〜!楽しみ
早くみたいけど、夫が休みで居るときは見ずらい…(^-^;
放送始まったらもこもこさんも観てみて〜o(^o^)o

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49歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11.1kg
現在45.9kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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昨日
合計

 

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ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.1s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.9s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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