日記
2010年11月16日(火)
体重59.4kg

*一食置き換え*

×

*ストレッチ*

○

*ミューズバンテージ*

○

*よく噛んで食べる*

○

油断禁物

00:00
体重59.4kg

何年ぶりの数字だろう…


てか夜勤どんだけキツいんだ(笑)

とりあえずキープ。
意識!


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32歳 女性 身長:165.0cm
まずは60代脱出
上半身に比べてかなりバランス悪い下半身、細くな〜れ
2010年11月12日スタート
開始時60.6kg
-1.4kg
現在59.2kg
あと2.2kg
目標57.0kg

 

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.8s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 58.0s

はな
48歳 女性 
164.0cm 62.0s

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みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
20代後半 女性 
153.0cm 54.8s

友梨
20代後半 女性 
170.2cm 72.0s

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