日記
2016年5月1日(日)

食生活

14:53

生活面では、バイトのお陰で?
GWや休日祝日関係なく早起き・適度な運動をさせてもらってます。

と言うことでーーー
食生活を乱さないようにとのことだけれど...
献立の見本になるものないかな?


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30代前半 女性 身長:156.0cm
20s太った。

来年は、卒園と入学がある。
スーツ綺麗に着こなしたい。


2015年11月24日スタート
開始時67.0kg 33.0%
±0kg ±0%
現在67.0kg 33.0%
あと12kg あと8%
目標55.0kg 25.0%

 

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ガイア
女性 
157.0cm 67.6s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

女性 
156.0cm 65.3s

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トト
50歳 女性 
153.0cm 96.1s

natsu
32歳 女性 
160.0cm 56.4s

ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

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