日記
2016年5月1日(日)
体重64.0kg   体脂肪率36.7%

+2.7kg

09:57
体重64.0kg  体脂肪率36.7%

+2.7kg

ピンキー エスケープして、毎月1日くらいは量ろうとして数か月。
あーあ、コツコツ、いや、ガッツリ増えてるし。
 
「食べたいが止まらない」
炭酸水や水で空腹感をごまかそうと思うけど、違うの、食べたいの。
 
 
太ったから動くのが面倒になってる。
ジムは週1しか行ってない。ダメだなぁ。
 
デブってサプリや運動器具に頼っちゃうのよね。
最近トランポリン買いました(-_-;)
トランポリンのエクササイズ動画ブックマークして毎日やってるんだけど、
なんと1分でバックバクに疲れます。
トランポリン意外と凄いですよ。
 
あー、この右上がりグラフやだなぁ。
痩せるってしんどい(>_<。)


コメント
2016年5月2日 10:44
ピンキーに日々居座ってても増えとりますよ( ̄ー ̄)大丈夫大丈夫
2016年5月4日 00:52
マクさん お久し振りですー。

マクさんしっかり頑張ってるじゃん。
食事の画像、頑張りが続いて偉いなーって思ってます。

私は甘い物・ご飯、パン…太る物ばかり美味しくて。。。
困っちゃうなー(~_~;)

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53歳 女性 身長:155.0cm
25kgくらい痩せてグラフの波が見えずらくなり、マリリン2017へ続きを移行しました。
http://diary.diet-pinky.com/user/profile98295.php

35歳頃からジワジワ太り始め仕事を辞めたら爆発的に激太り!

42kgをキープしていた私が、
なんと28kg増!ほぼ30kg増!(@_@:)
70kgになるなんて自分が許せない。

でも中年太りは何をやっても体重が減らない。
てか、太った事が無いからダイエットが凄く辛いです。

昔みたいに普通サイズの服が着られるように頑張ります!
2013年4月12日スタート
開始時70.0kg 40.5%
-25.5kg -20.7%
現在44.5kg 19.8%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 25.0%

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.5s

グミ
34歳 女性 
152.0cm 46.9s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.1s

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いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 88.5s

ぷりん
25歳 女性 
156.0cm 58.1s

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