ダイエット日記 > 今日ここさんのマイページ > いよいよ5月となりました!
日記
2016年5月1日(日)
体重71.2kg

ご飯とパンは食べない

○

夕食はかるめに・早めに

○

朝晩体重計に乗る

○

週2筋トレ(筋トレの無い日は家で運動)

未記入

犬との早足散歩

未記入

夕食後はお水かお茶だけ

未記入

一日30分DVDをみて体操する

○

ひと月に、2キロくらいのぺーずで、リバウンドが無いように、ゆっくり無理せず痩せていきたい。

今日を入れて、次の旅行までは4日間ある。その間、頑張る。そして5日6日はまた旅行。絶対食べて飲む。それからひと月に一回の肥満外来の診察までの2日間、頑張る。

これで60キロ台になれるだろうか、いざ勝負、勝負!

昨日旅行から帰って、まだ1週間のお休みが続く我が夫、茂りに茂ったお庭の草取りを始めてくれました。実に丁寧に取るので、狭いお庭といえども、3日間はかかる。夫よ、頑張れ!

私はと言えば、根気が無い。ごめんね、夫よ!


コメント
 
 
2016年5月1日 12:44
うちも庭の手入れはもっぱら旦那がやってくれます(´艸`*)
助かりますね〜!

ワフ!知ってますぅー!!
前々からずぅ〜っと気になってた所で、一度行ってみたいリストに入ってます^^
我が家の定番は、群馬のみなかみにある「だいこく館」と言う宿なのですが、
ここがもう最高に気をつかわず寛げる所なんですよ^^
(犬と一緒に布団で寝れます)
おまけに昭和の香りがプンプンで、昭和生まれにはたまりません!

みなかみには3月に行って来たんですが、
9月に行く旅行では、
たまには違う所にも行きたいね!って事で、
伊豆のわんわんパラダイスを予約しちゃいました♪

今回はどちらまでご旅行なのかしら?
ご報告、楽しみにしてますね〜♪
2016年5月1日 14:15
皆さん優しくて、キレイ好きな旦那様でうらやましいな。
ウチのは全くダメです。。。。

楽しめるところは存分に楽しんで、やる時はやるで頑張りましょうね!
2016年5月1日 14:54
ほろにがさん
我が家は名古屋なので、「だいこく館」は遠くて残念!
犬と一緒にお布団に寝られるところはほとんどない。いいなぁ。昭和の匂いも好きだし!

我が家はもちろん犬には犬のベッドがあるけれど、余り固く考えず、時々、私たちのベッドにも上がって寝ています。特に家ではなく、普段と違う場所で寝る場合、犬も不安でしょうからね。

次回は初めて行く三重県松阪の奥の自然に囲まれたホテルです。ここもお部屋にお庭が付いてるから安心。また報告しますね。

ダイエット道からはずれますが、犬道は大好きで(笑
)。
2016年5月1日 14:56
ゆず子さん
拝察するに、ゆず子さんはスーパー主婦で、なんでもできちゃいそうだから、ご主人が出る幕がないのでは?

私も昔はスーパー主婦道をひた走っておりましたが、年を重ねて、いまや、ぐうたら主婦代表となりつつあります。

でもダイエット道は頑張りますね。

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女性 身長:167.0cm
いくつになっても綺麗で健康でいたいから、頑張ります。
2015年5月28日スタート
開始時70.0kg
+6.9kg
現在76.9kg
あと19.9kg
目標57.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 76.5s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 73.9s

夕凪
40代後半 男性 
170.0cm 75.1s

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ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

anne
32歳 女性 
157.0cm 57.2s

みっちゃん
53歳 女性 
156.7cm 56.0s

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