日記
2016年5月1日(日)

朝晩、体重をはかる

未記入

30分以上は歩く

未記入

ご飯は一日トータルで茶碗一杯の量

未記入

20時以降は食べない

未記入

ジュース禁止

未記入

ご無沙汰

09:00

インフルエンザになってからずっと体調を崩し、なかなかこちらにこれませんでした。
少し太ったので、今日からまた記録を頑張ろうかなと細々と再開します。
よろしくお願いします☆


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30代後半 女性 身長:166.0cm
一緒に頑張る仲間が欲しくて、登録しました!
まだこのサイトの使い方を把握していませんが、どうぞよろしくお願い致します(^ ^)
2016年2月6日スタート
開始時70.0kg
-1.2kg
現在68.8kg
あと3.8kg
目標65.0kg

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 68.5s

ニッキ
女性 
167.0cm 70.8s

マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 66.9s

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sara
女性 
160.2cm 60.2s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 59.5s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.9s

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