ダイエット日記 > 匠の冴さんのマイページ > ハーゲンダッツに塩
日記
2016年4月30日(土)
体重56.9kg   体脂肪率32.5%

食べ過ぎないこと。これに尽きる。

未記入

壁立て伏せ5回以上

未記入

妊産婦運動2種

未記入

服をたたむ(?)

未記入

ハーゲンダッツに塩

23:59
体重56.9kg  体脂肪率32.5%

熱は37℃前後まで下がり、かなり楽になって入浴もできた。
8時間ダイエットのルールは破りまくりですが……。

ハーゲンダッツバニラに岩塩まぶしたら、一瞬好みの味に感じたものの、甘ったるさが増した気がした。


コメント
2016年5月1日 17:06
体調相当崩していたようだね!
大丈夫か〜???

無理せずゆっくりするんだよ!


ハーゲンダッツに塩、オサレな感じがするけど
すいかに塩に似たものも感じる。
2016年5月2日 02:56
じゅりり

ありがとう〜かなりマシになった!

しかし、寝倒してるのにスッキリ全快してくれないのは年のせいか……。
ときめくと免疫力上がるらしいから頑張る(何を?)

スイカに塩と同じ効果だね〜。
でも意外とスイカに塩かけて食べたことないんだけどね(どうでもいい情報)
スイーツの塩アクセントは好き!

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30代後半 女性 身長:158.0cm
2018年11月1日より再スタート(してるとはとても思えないが……)
年内に60キロを切りたいと夢見る家畜です。
2015年12月21日スタート
開始時59.4kg 29.0%
+9.3kg +11.5%
現在68.7kg 40.5%
あと16.7kg あと16.5%
目標52.0kg 24.0%

 

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いもこ
57歳 女性 
158.5cm 66.1s

カチカチ
女性 
159.0cm 70.8s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.7s

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梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆりり
女性 
155.0cm 39.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.5s

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