日記
2016年4月30日(土)
収支カロリー -621 kcal
摂取カロリー 1,347 kcal
消費カロリー 1,968 kcal

#09

20:16

昨日は学生時代の友達たちと飲んでしゃべって
その足で職場の歓送迎会w
ウーロンハイとマッコリの計4杯にとどめておいたヽ(・∀・)ノ
顔だけ洗って爆睡。
一旦朝方に起床したけど今日休みなの思い出して昼まで寝てた〜

日中は
今日のために用意した無添加野菜ジュース約2lと
マクロビ玄米クッキーをつまみ
溜めてた漫画とアニメの消化。
更に夕方までお昼寝…
久々にだらだらしたった〜!

晩ごはんは普通に食べて
さあ明日からお仕事がんばりましょ…!!!


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28歳 女性 身長:155.1cm
からだログからの移民⊂((・x・))⊃

ただのおたくの専業主婦。
しばらくは体調管理に専念中◎


日々の目標は

健康で
素直で
元気で
明るくて
愛嬌のある雰囲気美人!
2015年12月23日スタート
開始時47.6kg   
+7.5kg
現在55.1kg 29.8%
あと7.1kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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美奈
40代後半 女性 
156.0cm 52.8s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.7s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 52.8s

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.2s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.5s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.1s

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