日記
2016年4月30日(土)
体重55.4kg

脚痩せ

未記入

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入

お休み〜☆

00:00
体重55.4kg

今日は久々のお休み〜(^^)♪!!
いい天気で暑いくらいだったから洗濯大量に回して干したぁ〜!さっぱり気持ち〜\(^^)/!
掃除機もかけまくって、引っ越しの荷造り少しずつやり始めた!



唐揚げおにぎり1個、青のり蒟蒻のお刺身、ゆで卵、ウインナー3個、ミートボール3個、枝豆
ってほとんど旦那さんの昨日の晩御飯とお弁当の残り〜(笑)
ごちそうさまでした。

体重ちょっと増加〜(--;)
お腹スッキリしてなかったからな〜(>_<)
でもその後スッキリ出来たから良かった(^^)☆

買い物行ったんやけど、チャリやのにいっぱい買い込んぢゃって運転フラフラやったぁ〜(^^;(笑)疲れた〜!
なのに買い忘れあったし..(--;)はぁ。

今日の夜ご飯は肉じゃがともやしのナムル♪
旦那さん、夜はダイエットで米食べないからおかずのみ!
米なしメニューってなかなか考えるの難しい〜(>_<)

間食

チョコとお菓子

いっぱいつまんぢゃった。。(^^;(笑)


コメント
2016年4月30日 22:29
買い物後の買い忘れ、あるあるです〜(;_;)
私もぶ〜こさんの旦那さん同様で夜ごはんのみ、炭水化物なくしてます!!おかずを小鉢に取り、温野菜食べたりなど(*´ω`*) どうしても食べたいときはローソンの低糖質のパンをかじってます(・∀・)

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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年9月  
               1 2
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10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.5s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 53.8s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.5s

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WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 87.8s

(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

Azu
25歳 女性 
164.4cm 53.0s

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