日記
2016年4月30日(土)
体重44.8kg

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

44.8kg

18:48
体重44.8kg


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女性 身長:156.0cm
内臓脂肪やら、コレステロール値など、いろいろ気になる年齢なので、健康的にすっきりとした身体を目指したいです。
2015年2月15日スタート
開始時47.5kg 26.0%
-5.8kg -2.1%
現在41.7kg 23.9%
目標達成!! あと0.9%
目標44.5kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年9月  
              
25 26 27 28 29 30

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.8s

ニコ♪
45歳 女性 
156.0cm 44.2s

マリリン2017
52歳 女性 
155.0cm 42.9s

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やせようやせよう
男性 
174.0cm 101.0s

KANO
女性 
159.0cm 69.0s

ネココ
40代前半 女性 
164.0cm 78.8s

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