日記
2016年4月30日(土)
体重43.7kg   体脂肪率24.5%

夜9時以降は食べない

○

休みー!

14:12
体重43.7kg  体脂肪率24.5%

朝 寝てた
昼 酵素ジュース
夜 友達と外食!

久々に会う友達と食べまくり&しゃべりまくってきたー!
きっちりデザートまで完食( ・∇・)

明日はセーブしよ!


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31歳 女性 身長:153.0cm
自分に甘いので頑張らないと…
2016年4月26日スタート
開始時45.0kg 25.0%
-0.8kg -1.1%
現在44.2kg 23.9%
あと4.2kg あと1.9%
目標40.0kg 22.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

まま
51歳 女性 
151.0cm 44.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

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olie
50代後半 女性 
161.0cm 79.6s

 ( に こ ) 
35歳 女性 
162.0cm 89.5s

もぐら
40歳 女性 
158.0cm 71.8s

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