日記
2016年4月30日(土)
体重43.5kg

非日常から日常へ

21:27
体重43.5kg

朝風呂で測定
夜2回・朝1回温泉に入ってデトックス活動したが 増加阻止ならず(笑)
残しては勿体ないので しっかり食べた(偏食で無理なものは夫が完食)
久々の腹十二分目(/ω\)
今日からまた腹八分目生活さっ(^^ゞ

9時過ぎにチェックアウトして帰宅
着替えて病院へ
さっきまでホテルに居たことが信じられな〜い
まだ夢心地〜♪(笑)

「母の日&父の日」の前倒しと 
遅ればせながらの「真珠婚式(結婚30年)」のお祝いを兼ねて 
子供たちがプレゼントしてくれた今回の温泉1泊(ランキング1位のホテル)
連休で割り増し料金なのに かたじけない^^;

近場とはいえ非日常を味わえ 充分満喫できました♪
浴衣に着替えての散策 会席料理(部屋食) 大浴場+マッサージチェア 無料のフリードリンク 朝風呂 朝食バイキング   
極楽 極楽〜♪

生きているとしんどいことも多いけど 
こんなふうに 良いこともあるから がんばっていかないとね
珊瑚婚式の時にまた行きたいので(勝手に期待してます^_^)
それを励みにやっていこう!

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

午後から洗濯を2回
上天気のおかげで 夕方までにすべて乾いた(*^^)v

【バイタル】
●血圧・体温
上119   下68   脈62     36.2度  (12:04計測) 
【食べたもの】
●朝
ホテルのレストラン・ビュッフェ

●昼
カップラーメン(麺づくり)

●間食
アクエリアスZERO 500ml

●晩
冷奴半丁  アルゼンチン海老の刺身2尾
筍の天ぷら 1こ

【お通じ】
○ 

【消費活動】
●筋トレ
就寝前
・クランチ  100回
・シザーキック  100回
・トライセップ 10回

●有酸素運動
・駆け足踏み台昇降 
 朝ドラ(再)観つつ  15分
・用事・買い物ウォーキング  30分以上
・犬と散歩  30分  

●トータル歩数 17508歩


コメント
2016年4月30日 15:44


おかえりぃ〜
♪〜θ(^0^ )

これまた 一生懸命 草取りしてる間に 帰ってきましたなV(^-^)V

真珠婚式かぁ
うちは 去年 銀婚式だったかな(∋_∈)

い〜な よく出来た子供たちだ♪〜θ(^0^ )

私も旅行行きたいなぁ〜
2016年4月30日 17:33
いつみさん

ただいま!

どうなるか分からなかったので内緒にしててごめんなさい^^;

こんなプレゼントは初めてよ!
銀婚式の時はスルーでした(笑)
私らでご飯食べに行っただけ

車代のママローンの金利に比べりゃ 安いもんかも?(笑)
でも 嬉しかったわ(*^^*)
2016年4月30日 18:29


だよねぇ〜

近場でも やっぱり 上げ膳据え膳が いいわ〜
♪〜θ(^0^ )

何より それがいいわ〜
♪〜θ(^0^ )

どんだけ やなんだよ ご飯作り(笑)

2016年4月30日 21:56
おかえり〜

家族からのプレゼントで1泊旅行、素敵だね!
楽しめたようでよかった(^^)/

非現実から現実へ。。食事もそんな感じ(笑)
でも調整していくにはこれくらいしなきゃね

明日から5月だし、気持ちまた新たに頑張ろうね♪
2016年5月1日 04:57

おはよう(゚▽゚)/

凄い歩数だねぇ
やっぱり ショッピングや散策とかしないと なかなか歩数稼げないよねぇ〜
(楽しみながらの歩数稼ぎね)

今日も大人しく 草取りします Cブロックを着手しますV(^-^)V
2016年5月1日 07:41
ちょたろうさん

おはよう(^^)/

子供たちからのプレゼントがお流れにならなくて
それと 母の病状も安定してくれてて
どちらも嬉しいです ホントに!(≧▽≦)

「日常」を頑張ってるからこそ 「非日常」に有難みがあるんだよね
今日も平凡な日常生活 頑張るぞ〜♪

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女性 身長:151.0cm
MAX 63sありました( ̄ー ̄;)
今回のダイエットは53kgからのスタート
今年ダイエッター5年生です

ダイエットは「自分メンテナンス」
アレコレ模索しながら頑張ってます!
※o(≧∀≦)/※


2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+0.4kg -0.8%
現在43.6kg 21.2%
あと0.6kg あと0.2%
目標43.0kg 21.0%

 

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